De Roman Chair Sit Up is een oefening voor de rechte buikspier (Rectus Abdominis) en deze wordt als het ware zwevend uitgevoerd. Het bovenlichaam en de billen raken namelijk het fitnessbankje niet. Deze oefening is zeker niet voor de beginner. |
Rating: 0.0/0 |
Counters: 327 | Added by: Animorph |
Total comments: 0 | |