De Side Bend Hyperextension is vooral gericht op de schuine buikspieren (Obliques), maar daarnaast worden ook de rechte buikspieren aangesproken. Deze oefening wordt uitgevoerd op het bankje van de hyperextension voor de onderrug. |
Rating: 0.0/0 |
Counters: 1156 | Added by: Animorph |
Total comments: 0 | |