De Behind The Neck Press is het broertje van de Military Press/Front Press. Deze oefening kan zowel zittend als staand worden uitgevoerd. Meestal gaat de voorkeur naar de Military Press omdat deze qua houding makkelijker en veiliger uit te voeren is. Deze oefening richt zich vooral op het middelste en achterste hoofd van de schouders en bij de Military Press is dit meer het voorste en middelste hoofd van de schouders. |
Rating: 0.0/0 |
Counters: 428 | Added by: Animorph |
Total comments: 0 | |