De Close Grip Dumbbell Press is een oefening vooral gericht op het trainen van de Triceps. Zoals bij veel duw bewegingen zijn ook de Borst en Schouders actief. Bij de Close Grip Dumbbell Press houd je de dumbbell net zo vast als bij een Dumbbell Pullover. |
Rating: 0.0/0 |
Counters: 579 | Added by: Animorph |
Total comments: 0 | |