De Seated Dumbbell Triceps Extension wordt zoals de naam al zegt zittend uitgevoerd. Het kan op een fitnessbank met een lage rugleuning worden gedaan. Denk er wel aan dat zonder rugleuning de buikspieren sterk genoeg moeten zijn om een goede balans te kunnen garanderen. |
Rating: 0.0/0 |
Counters: 497 | Added by: Animorph |
Total comments: 0 | |