Bessen smoothie - 19 July 2014 - Blog - Dutch Fitness and Bodybuilding

9:59 PM

Bessen smoothie

Heerlijke lente-achtige dessert met mooie frambozen. Licht, lekker en gezond!

Ingrediënten (5 porties)

300 g frambozen (vers of. Ingevroren)
2 T. honing (of andere zoetstof)
Bonen uit een vanillestokje
350 ml vetvrije yoghurt
50 ml vetvrije zware room

INSTRUCTIES

1. Laat de bessen ontdooien in een kom bij gebruik van diepvriesproducten.

2. Meng de bessen samen met de honing en vanille bonen. Voeg de yoghurt toe en meng het goed door elkaar.

3. Klop de room en meng het voorzichtig in de "Bessen-Mix".
(Zorg ervoor dat u heel voorzichtig bent, anders verdwijnt de lucht in de slagroom)

4. Doe het allemaal in kommetjes of in glazen en strooi er bessen op

5. Bewaar op een koele plaats totdat u klaar bent om het te serveren.

.

1
2
3
4
5

Views: 2699 | Added by: Animorph | Rating: 2.5/2

Total comments: 0

Gast • 0:28 AM, 2025-07-08

Heerlijke lente-achtige dessert met mooie frambozen. Licht, lekker en gezond!

Ingrediënten (5 porties)

300 g frambozen (vers of. Ingevroren)
2 T. honing (of andere zoetstof)
Bonen uit een vanillestokje
350 ml vetvrije yoghurt
50 ml vetvrije zware room

INSTRUCTIES

1. Laat de bessen ontdooien in een kom bij gebruik van diepvriesproducten.

2. Meng de bessen samen met de honing en vanille bonen. Voeg de yoghurt toe en meng het goed door elkaar.

3. Klop de room en meng het voorzichtig in de "Bessen-Mix".
(Zorg ervoor dat u heel voorzichtig bent, anders verdwijnt de lucht in de slagroom)

4. Doe het allemaal in kommetjes of in glazen en strooi er bessen op

5. Bewaar op een koele plaats totdat u klaar bent om het te serveren.

.

Log in:

Gast • 0:28 AM, 2025-07-08

Heerlijke lente-achtige dessert met mooie frambozen. Licht, lekker en gezond!

Ingrediënten (5 porties)

300 g frambozen (vers of. Ingevroren)
2 T. honing (of andere zoetstof)
Bonen uit een vanillestokje
350 ml vetvrije yoghurt
50 ml vetvrije zware room

INSTRUCTIES

1. Laat de bessen ontdooien in een kom bij gebruik van diepvriesproducten.

2. Meng de bessen samen met de honing en vanille bonen. Voeg de yoghurt toe en meng het goed door elkaar.

3. Klop de room en meng het voorzichtig in de "Bessen-Mix".
(Zorg ervoor dat u heel voorzichtig bent, anders verdwijnt de lucht in de slagroom)

4. Doe het allemaal in kommetjes of in glazen en strooi er bessen op

5. Bewaar op een koele plaats totdat u klaar bent om het te serveren.

.

Name *:

Email *:

<div id="nativeroll_video_cont" style="display:none;"></div><p>Heerlijke lente-achtige dessert met mooie frambozen. Licht, lekker en gezond!</p>

<h3><strong>Ingrediënten (5 porties)</strong></h3>

<p>300 g frambozen (vers of. Ingevroren) <br />
2 T. honing (of andere zoetstof) <br />
Bonen uit een vanillestokje <br />
350 ml vetvrije yoghurt <br />
50 ml vetvrije zware room</p>

<h3><strong>INSTRUCTIES</strong></h3>

<p>1. Laat de bessen ontdooien in een kom bij gebruik van diepvriesproducten. </p>

<p>2. Meng de bessen samen met de honing en vanille bonen. Voeg de yoghurt toe en meng het goed door elkaar. </p>

<p>3. Klop de room en meng het voorzichtig in de "Bessen-Mix". <br />
(Zorg ervoor dat u heel voorzichtig bent, anders verdwijnt de lucht in de slagroom) </p>

<p>4. Doe het allemaal in kommetjes of in glazen en strooi er bessen op</p>

<p>5. Bewaar op een koele plaats totdat u klaar bent om het te serveren.</p>

<p>. </p>
		<script>
			var container = document.getElementById('nativeroll_video_cont');

if (container) {
				var parent = container.parentElement;

if (parent) {
					const wrapper = document.createElement('div');
					wrapper.classList.add('js-teasers-wrapper');

parent.insertBefore(wrapper, container.nextSibling);
				}
			}
		</script>

Your shopping cart is empty

Go to catalog to choose products or find what you need using the search option