Tortilla's met tonijn - 14 July 2014 - Blog - Dutch Fitness and Bodybuilding

10:16 PM

Tortilla's met tonijn

Benodigdheden:
-1 blik tonijn
- 30 gr sla
- 1 soeplepel fijn gesneden paprika
- mexicaanse kruiden
- salsa saus
- tabasco
- 2 volkoren Tortilla's

Bereiding:
-Doe de tonijn , sla & paprika in 1 grote kom en meng deze door elkaar
- voeg de salsasaus toe ( hoeveelheid naar voorkeur)
- kruid af met de mexicaanse kruiden & tabasco
- vul de tortilla's & rol ze op
- eventueel garneren met geraspte kaas en 10-15 min in de oven op 180°

1
2
3
4
5

Views: 3193 | Added by: Animorph | Rating: 4.0/1

Total comments: 0

Gast • 11:06 PM, 2025-07-07

Benodigdheden:
-1 blik tonijn
- 30 gr sla
- 1 soeplepel fijn gesneden paprika
- mexicaanse kruiden
- salsa saus
- tabasco
- 2 volkoren Tortilla's

Bereiding:
-Doe de tonijn , sla & paprika in 1 grote kom en meng deze door elkaar
- voeg de salsasaus toe ( hoeveelheid naar voorkeur)
- kruid af met de mexicaanse kruiden & tabasco
- vul de tortilla's & rol ze op
- eventueel garneren met geraspte kaas en 10-15 min in de oven op 180°

Log in:

Gast • 11:06 PM, 2025-07-07

Benodigdheden:
-1 blik tonijn
- 30 gr sla
- 1 soeplepel fijn gesneden paprika
- mexicaanse kruiden
- salsa saus
- tabasco
- 2 volkoren Tortilla's

Bereiding:
-Doe de tonijn , sla & paprika in 1 grote kom en meng deze door elkaar
- voeg de salsasaus toe ( hoeveelheid naar voorkeur)
- kruid af met de mexicaanse kruiden & tabasco
- vul de tortilla's & rol ze op
- eventueel garneren met geraspte kaas en 10-15 min in de oven op 180°

Name *:

Email *:

<div id="nativeroll_video_cont" style="display:none;"></div><p><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Benodigdheden:</span><br style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">-1 blik tonijn </span><br style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">- 30 gr sla </span><br style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">- 1 soeplepel fijn gesneden paprika </span><br style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">- mexicaanse kruiden </span><br style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">- salsa saus</span><br style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">- tabasco</span><br style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">- 2 volkoren Tortilla's</span><br />
<br />
<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Bereiding:<br />
-Doe de tonijn , sla & paprika in 1 grote kom en meng deze door elkaar<br />
- voeg de salsasaus toe ( hoeveelheid naar voorkeur)<br />
- kruid af met de mexicaanse kruiden & tabasco <br />
- vul de tortilla's & rol ze op<br />
- eventueel garneren met geraspte kaas en 10-15 min in de oven op 180°</span></p>
		<script>
			var container = document.getElementById('nativeroll_video_cont');

if (container) {
				var parent = container.parentElement;

if (parent) {
					const wrapper = document.createElement('div');
					wrapper.classList.add('js-teasers-wrapper');

parent.insertBefore(wrapper, container.nextSibling);
				}
			}
		</script>

Your shopping cart is empty

Go to catalog to choose products or find what you need using the search option